Zu viel Entspannung beim Reiter bedeutet mehr Last für das Pferd

Grundsätzlich lässt sich das ganz gut mit dem Vergleich zu einem Kleinkind – oder einer Katze – erklären: Trägst du ein schlafendes Kleinkind, fühlt es sich doppelt so schwer an wie wenn es wach ist. Dabei hat sich sein Gewicht ja nicht geändert.
Aber der komplett fehlende Muskeltonus lässt es um ein Vielfaches schwerer wirken.

Ähnlich geht es dem Pferd mit einem Reiter, der im Sattel so entspannt sitzt wie am Wochenende auf der Couch. Ein grundlegendes Maß an Tonus – keine Verspannung! – ist also nötig, um für das Pferd eine leicht zu tragende Last sein zu können.

Auf die Körperteile, die direkten Kontakt zum Pferd haben, trifft das in besonderem Maße zu.
Wenn die Beine des Reiters nur passiv herunterhängen und die Knie keinen Kontakt zum Sattel haben, kommt das Reitergewicht nur über die Fläche des Beckens beim Pferd an.

Liegen die Oberschenkel vom Becken bis zum Knie dagegen satt an – also mit vollem Kontakt, aber ohne zu pressen –, verteilt sich das Gewicht des Reiters zusätzlich seitlich über die Rippen, also insgesamt über mehr Fläche.

Dadurch kommt weniger Gewicht, also weniger Druck, auf die Mitte des Pferderückens.
Das Pferd kann den Brustkorb besser anheben und kommt zum Loslassen.

Netter Nebeneffekt für den Reiter:

Mehr Kontaktfläche zwischen Mensch und Pferd macht auch einen sichereren Sitz – man fühlt sich wie ‚sanft an den Sattel geklebt‘ und hat weniger Sorge, beim nächsten unerwarteten Hüpfer neben dem Pferd zu landen.

Warum ist zu viel Biegung schlecht für den Pferderücken?

Ein Großteil der Muskulatur am Oberhals ist paarig angeordnet – es gibt jeweils einen links- und einen rechtsseitigen Part.

Diese Muskelpaare arbeiten im Wesentlichen auf zwei Arten:

1. gemeinsam – d.h. sie kontrahieren synchron und helfen damit dabei, den Rumpf anzuheben.

2. einzeln – d.h. einer kontrahiert, während der andere sich verlängert. Dadurch biegt sich der Hals zur Seite des arbeitenden, kontrahierten Muskels.

Bedeutet im Klartext: Entweder Halsbiegung oder Rumpf anheben. Das spiegelt sich auch im Spruch ‚Ein Pferd trägt seinen Reiter mit dem Hals‘ (also der Halsmuskulatur) wider.

Für die heutigen überbeweglichen Pferde, insbesondere die mit ECVM-Befunden, ist es nochmal wichtiger, den Hals sehr gerade zu halten, wenn sie stabil und tragfähig – und damit gesund – erhalten werden sollen.

Korrekte Biegung im weiteren Verlauf der Ausbildung

entsteht dann übrigens aus der Rotation des Brustkorbs und ist viel weniger, als oft vermutet wird. Je höher der Brustkorb, desto geringer die Rotation – im Umkehrschluss heißt das: Je mehr Rotation im Brustkorb, desto weniger kann dieser angehoben sein.
Auch in der korrekten Biegung muss also die Halsbasis – der Bereich direkt vor der Schulter – stabil und gerade bleiben.

Deswegen heißt es nach der klassischen Reitlehre, man dürfe in der korrekten Stellung und Biegung maximal das innere Pferdeauge schimmern sehen.

Hast du ein instabiles, vielleicht sogar trageerschöpftes Pferd, fährst du grundsätzlich besser damit, erstmal kaum auf Biegung zu achten, sondern den Pferdehals möglichst gerade zu halten. Nicht nur in Übergängen, sondern auch in Wendungen!

1. Prinzip: Es dauert so lange, wie es dauert.

Vielleicht kennst du die Faustregel, dass eine Grundausbildung ungefähr zwei Jahre dauert.
Das trifft zu, wenn Folgendes gegeben ist:

• der/die Ausbilder/in ist erfahren, weiß jeden Tag ganz genau, was realistischerweise zu tun ist und kann das gut umsetzen

• es gibt zwischenzeitlich keine größeren Pausen, bspw. durch Verletzungen, starke Wachstumsschübe, beruflichen Stress oder auch eine Schwangerschaft der Reiterin

• das Pferd bringt keine der heute häufig auftretenden Probleme wie zu weiches Bindegewebe, ECVM o.ä. mit, die erhöhte Anforderungen an Management und Ausbildung stellen

Seien wir ehrlich, in der Regel ist bei uns Freizeitreitern keiner der drei Punkte erfüllt.
Das ist nicht unbedingt ein Problem, denn es bedeutet vor allem, dass die Grundausbildung für ein Pferd einer ganz normalen Freizeitreiterin deutlich länger dauern wird.
Bevor du dich mit deinem Jungpferd auf den Weg zum Reitpferd begibst, rechne also mit mindestens 3, vielleicht auch 4 Jahren.

Bei allen anderen geht es viel schneller?

Das mag sein.
Aber wie schlimm ist es wirklich, wenn dein Pferd erst 8jährig ‚fertig‘ ist? Euch stehen dann ja idealerweise immer noch 20 gemeinsame Jahre bevor.
Je sorgfältiger die Grundausbildung war, desto schönere gemeinsame Jahre übrigens, denn ihr habt dann ein sehr solides Fundament.

Schneller in der Pferdeausbildung hat oft früher oder später Nebeneffekte wie körperliche Schäden bereits bei 10jährigen oder psychische Probleme, die das Pferd sein Leben lang behält.

Und Pferde sind auch einfach Individuen. Ein unsicherer Charakter wird länger brauchen als ein von Natur aus sehr selbstbewusstes Pferd. Deswegen ist die Ausbildung nicht schlechter – im Gegenteil, Ausbildung kann nur dann gut sein, wenn sie auf das jeweilige Pferd eingeht.

Kontrolle und Harmonie – geht das zusammen?

Die Endlosspirale durchbrechen

Viele Blockierungen, Verspannungen und mangelnde Bemuskelung entstehen nicht von heute auf morgen, sondern schleichend über einen längeren Zeitraum. Sie manifestieren sich durch eine bestimmte Nutzung des Körpers, also die spezifischen Bewegungsmuster des jeweiligen Pferdes.

So kann es beispielsweise sein, dass ein Pferd mit sehr schwachem Rumpftrageapparat immer wieder auffällig im Bereich des ISG oder auch in der Muskulatur auf Höhe der LWS ist. Oder ein Pferd mit stark ausgeprägter Schiefe, welches starke Verspannungen an einer Schulter zeigt.

Werden Blockierungen und Verspannungen nun therapeutisch gelöst, ohne dass sich an der Bewegung etwas ändert, werden die gespeicherten Bewegungsmuster über kurz oder lang dafür sorgen, dass der Pferdekörper wieder in den vorherigen Zustand zurückkehrt. Du würdest jedes halbe Jahr wieder ISG, LWS oder die eine Schulter lösen, ohne dass sich daran je etwas ändert.
Und befindest dich in einer Endlosspirale, die du als engagierte Therapeutin eigentlich genau vermeiden möchtest!

Dieser Ablauf kann nur unterbrochen werden, wenn nach der Behandlung gesündere Bewegungsmuster etabliert werden – sprich, wenn das Training passt.
Das Pferd mit dem schwachen Rumpftrageapparat müsste lernen, den Brustkorb anzuheben und sich besser zu tragen, damit die Probleme um ISG und LWS weniger werden.
Das schiefe Pferd müsste langsam immer gerader und symmetrischer werden, damit die einseitigen Schulterverspannungen der Vergangenheit angehören können.

Idealerweise gehen Therapie und Training dabei Hand in Hand:
Das Pferd kann sich nach deiner Behandlung besser bewegen, bekommt zielgerichteten Input, um diese Bewegungsmuster zu etablieren und bei der nächsten Behandlung bemerkst du, wie sich das Pferd verbessert hat und gibst Feedback, worauf im Training als nächstes zu achten ist.

Dann können die Entwicklungen der Pferde so aussehen:

Vorab noch etwas zur Begrifflichkeit: Die Lösephase unterscheidet sich von der Arbeitsphase nicht darin, dass sie weniger Konzentration braucht! Sondern die Lösephase soll dein Pferd für die körperliche Arbeit bereit machen.

Der richtige Einstieg

Konzentration braucht es beim Pferd immer – und zwar ab dem Moment, in dem du es von der Koppel oder dem Paddock holst. Was viele Reiter übersehen: Dein eigener körperlicher und mentaler Zustand beeinflusst die Qualität eurer Arbeit maßgeblich. Stelle also sicher, dass du selbst ruhig und ausgeglichen bist, bevor du von deinem Pferd dasselbe verlangst.

Ich persönlich nutze dafür den Weg zum Stall, manchmal auch erst das Putzen. Spätestens mit Beginn eurer Einheit, also beim Aufwärmen, solltest du dich also selbst sortieren. Achte dabei auf deine Atmung, Körperhaltung, Energie und ruhige Konzentration.

Anschließend ist auch bei deinem Pferd eine Bestandsaufnahme dran: Wie reagiert es heute? Ist es eher wach und aufmerksam, müde oder abgelenkt?

Auch die ersten Übungen solltest du für die Bestandsaufnahme nutzen:
Hält dein Pferd den Takt gleichmäßig auf einfachen Hufschlagfiguren? Gibt es Unterschiede zwischen rechter und linker Hand, und wenn ja, was für welche?
Lässt es sich mit angehobenem Rücken parieren oder drückt es ihn in Übergängen weg?
Setzt es dich gerade hin oder ist eine Körperhälfte höher und breiter als die andere?
Kommt von hinten ausreichend Schub oder schlurft es zu locker durch den Hallenboden?

Schritt für Schritt zur Losgelassenheit

Mit dem Aufwärmen soll dein Pferd für die weiterführende Arbeit bereit, d.h. Losgelassenheit erreicht werden.
Durch die Bestandsaufnahme hast du jetzt einen guten Eindruck, was euch dafür noch fehlt und worauf du achten solltest, um dieses Ziel zu erreichen.

Achtung: Du solltest nicht erwarten, dass dein Pferd direkt „von null auf hundert“ konzentriert und losgelassen ist. Gib ihm Zeit, sich in die Arbeit einzufinden, und steuere den Prozess bewusst – besonders bei einem schreckhaften oder gestressten Pferd.

Übergang zur Arbeitsphase

Die Arbeitsphase beginnt erst, wenn dein Pferd körperlich und geistig bereit ist.
So lange euch die Losgelassenheit also noch fehlt, bleibt sie das Ziel.

Besonders bei jungen oder Korrekturpferden kann es sein, dass ihr dafür die ganze Einheit benötigt – weil die Kraft oder die Konzentrationsfähigkeit noch fehlt oder es sehr lange dauert, bis zur Losgelassenheit zu kommen.
Das ist völlig in Ordnung!

Dein Pferd wird so von Mal zu Mal schneller ins Gleichgewicht und zur Aufmerksamkeit finden, bis es irgendwann selbstverständlich ist.

Das richtige Aufwärmen ist viel mehr als ein paar Minuten Schritt gehen, um dann den Schalter auf ‚Arbeiten‘ umzulegen. Aufmerksames Aufwärmen ist der Schlüssel für eine zufriedenstellende Arbeit und langfristigen Fortschritt. Achte darauf, dich selbst und dein Pferd körperlich und mental in einen guten Arbeitszustand zu bringen und lege so einen soliden Grundstein für eine gesunde weitere Ausbildung.

Deine Rolle als Mensch im Umgang mit einem schreckhaften Pferd

Nun ist in all diesen Situationen dein Pferd nicht allein, sondern du bist – im Sattel oder neben dem Pferd gehend – auch mit dabei.
Und das hat großen Einfluss darauf, wie sich eine solche Situation abspielt!

Denn auch du trägst wesentlich dazu bei, ob und wie viel Anspannung vorhanden ist.
Das beginnt auch bei dir schon außerhalb des Stalles: Schlecht geschlafen, Stress auf Arbeit oder mit der Familie, bereits 2 Liter Kaffee intus und dann noch latente Rückenschmerzen – all das bringt zusätzliche Anspannung.

Aber vielleicht hast du ‚nur‘ Angst vor den Reaktionen deines Pferdes, dass irgendjemandem etwas passieren könnte.

Am Ende ist es erst einmal egal, woher deine Anspannung kommt. Fakt ist: Dein Pferd spürt sie und reagiert darauf.
Je nervöser dein Pferd wird, desto mehr hältst du deine Luft an und verspannst dich, was wiederum dein Pferd noch mehr verunsichert – ein negativer Kreislauf, der schwer zu durchbrechen scheint.

Woher weiß ich, welcher Gleichgewichtsmangel bei meinem Pferd vorherrscht?

Ehe du nun lange und mühselig herumprobierst und dir am Ende doch nicht sicher bist, ob deine Diagnose stimmt, kannst du dir gern eine Reihe an Übungen zunutze machen, die ich für dich zusammengestellt habe und welche dir präzise beantworten kann, auf welchen Aspekt des Gleichgewichts du dich bei deinem Pferd aktuell vorrangig fokussieren solltest.
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Während du dann dein Training entsprechend umstellst, vergiss nicht, Geduld zu bewahren und kontinuierlich dranzubleiben. Veränderungen brauchen Zeit.

Du hättest dabei gern Unterstützung, um sicherzustellen, dass du auf die richtigen Details achtest und dich nicht verrennst?

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Du möchtest noch besser verstehen, welche Rolle die Haltung von Kopf und Hals beim Pferd spielen?
Dann ließ gern meinen ausführlicheren Blogbeitrag dazu.